บทความทั้งหมด >> Babies Variety เกร็ดเล็กเกร็ดน้อยสำหรับเบบี๋
BABY POOL สอนทำข้าวไข่ม้วน เพื่อสุขภาพ


วันนี้เรามีหนึ่งเมนูมานำเสนอคุณแม่ วิธีทำก็แสนง่ายๆ เพื่อลูกน้อยที่น่ารัก เรียกว่าไข่ม้วน เป็นอาหารที่มีสีสันชวนน่ารับประทาน และมีประโยชน์มากมาย

1.ไข่ไก่  2 ฟอง  2. ผักตามชอบ  3. วุ้นเส้น  4. ข้าวเปล่า  5. ซอสปรุงรส  6. น้ำตาลทราย  7. เนย/มาการีน

วิธีทำ

1. นำไข่ไก่มาตีให้เข้ากัน และปรุงรสด้วยซอส และใส่น้ำตาลทราย ลงไปนิดหน่อย และคนให้เข้ากัน

2. จากนั้นนำกระทะตั้งไฟให้ร้อนปานกลาง ใส่เนยลงไป พอเนยละลายเราก็นำไข่ใส่ลงกระทะ และหรี่ไฟให้อ่อน เพราะเดียวไข่จะไหม้ ค่อยกลิ้งไข่ให้ทั่วกระทะ ให้เป็นแผ่น เวลาจะดูว่าไข่สุกหรือยังนั้นดูตรงขอบของไข่ เพราะถ้าสุกขอบของไข่ไก่จะลอนออก นั้น เราสามารถแซะออกได้ แต่ระวังจะขาดนะคะ

3. เมื่อไข่สุกแล้วเรานำออกมาจากกระทะ

4. ต้มผักต่างๆให้สุก และหั่นเป็นเส้นยาวๆ

5. จากนั้นนำข้าวสุกวางบนไข่ในทางยาว และวางผักต่างๆตรงข้างข้าวสุก จากนั้นเราจับไข้ม้วน

6. และใช้มีดหั่นให้พอดีคำ ตามตัวอย่างภาพ

7. และเราก็ผัดวุ้นเส้น โดยผัดกับเนย และปรุงรสด้วยซอส และใส่น้ำตาลทรายเล็กน้อย  หรือจะผัดรสชาติตามชอบได้เลยค่ะ

 จัดจาน และเสริฟให้ลูกน้อยได้เลยค่ะ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ง่ายและมีประโยชน์ เพื่อคนที่เรารัก

Written By: Dawan K.@ BABY POOL Thailand


Post : 2016-07-13 10:54:19

บทความอื่นๆ ล่าสุด
Kicking Reflex ของทารกกับการเรียนว่ายน้ำ

2017-01-16 08:27:59 | Babypool Thailand

เด็กเกิดมาพร้อมกับความกลัวน้ำหรือไม่? Are Babies Born with the Fear of Water?

2016-10-25 09:00:41 | Babypool Thailand

ประสบการณ์ว่ายน้ำครั้งแรกของลูกน้อย

2016-07-13 11:42:42 | Babypool Thailand